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  • 莉央 岡崎

肩こりで困っていませんか?③[葛飾区で産後骨盤矯正が得意な整骨院】

こんにちは!!



たいよう鍼灸整骨院立石院です!!



今回も肩こりについて話していきます。




前回肩甲骨の位置について話したのですが、肩甲骨は外に開きすぎても、寄せすぎても肩こりの原因になってしまいます。




理想としては、脊柱の棘突起から肩甲骨の内側縁までの距離が指3〜4本分が正しい位置です。




なので、その正しい位置を知った上で、その位置をキープして仕事するといつもの方のしんどさはかなりマシになります。




まずは肩甲骨の正しい位置を知るところからですね。




正しい位置を知りたい方は、当院に来ていただいて聞いてくれれば教えます!


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